考研：考研暑假该如何规划时间？

最近经常有小伙伴私信询问考研：考研暑假该如何规划时间？相关的问题，今天，顶峰网小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、考研几点睡
• 2、2020考研：考研暑假该如何规划时间？
• 3、如何制定考研备考计划？

考研几点睡

之前在 知乎 上看到一个话题，「每天只睡8小时的考研人生是一种怎样的体验？」（ps：为啥用“只”，能睡八小时已经很幸福了好不）然后大家纷纷在评论区交代了自己的睡眠习惯，大致总结为以下几类：

1.作息健康规律型。早睡，10点半到11点半之间睡觉，早上五点半到六点之间起床，坚持午休。能做到早睡的人除了老人小孩，还真不多。坚持早睡早起还把自己的学习规划的井井有条，按部就班，效率还不错。

2.作息极不健康规律型。晚上睡觉前习惯扣手机，一不小心看到娱乐八卦新闻，越看越兴奋，越兴奋越睡不着。每天睡觉时间在凌晨12点之后，早上起床时间在八点之后，有时候干脆一觉睡到中午···而且还有一种“偏见”：觉得那些早起的对自己太凶残了，考个研也不用拼命吧！（其实大家都在拼命，有人拼命学习，有人拼命玩耍）这样的作息只会影响第二天的效率，昏昏沉沉也学不好。

3.作息不稳定型。睡觉起床没个准儿，时而早时而晚。学习效率有时候高有时候低，反正就是不稳定。看心情~

不知道你们属于哪一种类型的，一个人的睡眠质量如何，直接影响到学习效果。那么到底睡多久能考上研究生？

看过很多篇成功者的经验，大多数属于作息健康规律型的，同样也是学习高效型。只有好的睡眠，规律的作息时间，才能让你从精神层面重视考研，才能有持续不断的动力坚持不懈的备考。而不是考研只是顺带的，玩累了偶尔去学习，三天打鱼两天晒网，间歇性踌躇满志持续性混吃等死，这种充其量也就一搓炮灰
。
仔细想想，我们晚睡的时候都干嘛呢？除了应对期末考试，做课设，毕设的时候挑灯夜战，大多数的熬夜都是在扣手机：打着要看考研资讯、背单词的 幌子 ，聊天、看剧、看娱乐新闻等等···一个连睡觉都控制不了的人何以控制人生？

2020考研：考研暑假该如何规划时间？

七月已经来临，2019年已经度过一半，愈发临近2023年的考研时间了，所以考生们更应该抓紧复习，猎考考研小编为大家整理的“2020考研：考研暑假该如何规划时间”的相关内容，希望对考研的同学有所帮助，一起来看看吧。
心态
暑假，对于已经参加工作的历届生来讲，已经成为一个过去时，成为记忆中的一抹浓重的色彩对于应届生来讲，这可能是求学生涯的最后一个暑假了(坚信并预祝所有2020考研的小伙伴们还会继续拥有暑假的，因为考上研究生后继续享受暑假)。古代武林高手，无不都夏练三伏，冬练数九，方能笑傲江湖，而作为一名考研的学子，漫漫研路，也是一种淬体修行的过程。暑假是处于整个考研备考过程中的承上启下的阶段。从3-4月份开始选择目标院校，确定报考专业，了解专业考研讯息，着手进入初步备考过程。到了7月份的暑假之前，绝大多数人已经确定好所报院校及专业，甚至都已经完成1-2轮基础复习了。总有同学向我咨询：吉大金专的报录比是多少?报考人数多不多?关于这个问题，首先要知道报录比的含义：报考人数和录取人数的比值，吉林大学属于985、211、双一流工程院校，全国高校综合排名也在15名左右，况且最近几年金融专硕考研火的一塌糊涂，所以，报考吉林大学金融专硕的人数肯定不在少数，因此，这个报考人数对于我们来讲没有太大的意义，绝对远远超过录取人数。但是，录取人数需要去了解关注，也是影响并且决定顺利录取的可能性的大小。考研也是如同千军万马过独木桥，一路驰骋厮杀过后，顺利登陆彼岸的也就是那么30-40人。而因为暑假炎热，放弃考研的也不在少数，因此，顺利的道路并不是那么拥挤。同时，对于有些小伙伴们还没有决定最终目标院校及专业的话，应该尽早的定下来了，不然整个复习状态都是飘忽不定的。
时间
暑假正常是7-9两个月的时间，可能个别学校放假稍微，但是最短也有一个半月的时间，如何高效的运用这一个半月的时间去夯实备考基础显得尤为重要。有19考研应届的小伙伴小伙伴问我：暑假时该留校复习还是回家复习?对于这个问题，因人、因客观条件去决定，如果自律自控能力较好，学校图书馆暑假不开放或者非常炎热的情况下，可以选择回家复习，但是回家复习千万不要被舒服的大床、空调、wifi、手机等糖衣炮弹打倒。如果是自律自控能力不太好的小伙伴，那就老老实实的留在学校图书馆复习吧，毕竟学习氛围能够鞭策自己全身心的投入到备考中。另外，暑假无论是在家还是在学校复习备考，可以把出去浪的这件事暂时深埋于心底了，对于应届生来讲，暑假是黄金备考阶段，是唯独可以自由支配，不受学校课程、活动等影响的时期，9月份开学后，进入大四，很多学校大四还有很多课程，尤其是理工类的小伙伴，实验、实习等等，会分散大量的备考精力，而暑假时完全属于自己的备考时间，建议暑假每天至少保证10+小时的有效学习时间，坚持到暑假结束，会发现自己的复习取得进步性的进展。因为相比那些二战、全职备考的历届生，也只有暑假才能与之一搏。
应届和脱产历届的考研小伙伴们：
(在职历届的小伙伴们可以参考学习内容)
暑假是备考黄金时期，
稍不留神就被别人甩出几条街，
因此每天合理安排作息至关重要，
以下是一份暑假期间每日作息规划表，
建议收藏并参考执行!
作息规划表
1、6:30&mdash7:00
(1)起床，洗漱：生时何须多睡，死后自会长眠(不要睡懒觉啦)
(2)运动，断练：男生仰卧起坐俯卧撑之类，女生可以来段瑜伽之类
(3)营养的早餐：早餐吃好点(那么辛苦，对自己好点哦)
2、7:00&mdash8:00
(1)背单词：可以是单词全书，也可以是平时做阅读理解积累的生词词汇
(2)长难句：相应考研复习书上的长难句解析
(3)翻译：相应考研复习书上的翻译解析
(4)公众号英语推送：英文版新闻之类(为“手机控”的你给点解药)
3、8:00&mdash10:00
(1)逻辑：逻辑的理论知识、方法套路、例题、习题、视频等
4、10:00&mdash12:00
(1)数学：数学的理论知识、方法套路、例题、习题、视频等
5、12:00&mdash13:30
(1)午餐：半小时(多吃点哦，晚上还有体力活呢)
(2)午休：半小时(辛苦一上午了，睡会吧)
(3)发呆：半小时(走动走动，唠会嗑，刷刷朋友圈、微博、财经新闻之类)
6、13:30&mdash15:30
(1)英语阅读理解：至少4篇阅读，做完、对完、理解完、生词词汇整理完
(2)背单词：早上背的单词词汇再过1-2遍，加深记忆
7、15:30&mdash17:30
(1)政治复习全书：马哲、史纲、毛中特、思修法基等基本内容
(2)选择练习题：蒋800或肖1000的对应章节练习题
8、17:30&mdash18:00
(1)晚餐：少吃点(考研备考真的会让人发胖的)
9、18:00&mdash30:00
(1)431专业课：王倩《国际金融》、丁志国《金融学》(或者其他专业的专业课复习)
10、20:00&mdash32：00
(1)逻辑：一个小时，复习上午所学逻辑内容或者学习新内容
(2)数学：一个小时，复习上午所学数学内容或者学习新内容
11、22:00&mdash32:30
(1)室内锻炼：运动是保持精力旺盛、思维活跃的好方式
(2)夜跑：注意安全即可
12、22:30&mdash33:00
(1)睡前准备：喝杯温牛奶、洗漱
(2)躺床上：闭眼，脑海里自我反省复盘今天所复习的任务和学习情况
13、23:00&mdash6:30
(1)晚安：好梦
(2)和周公大战300回合，第二天满血复活
各科复习规划
整个暑假每天10+小时的有效复习，各科应该完成或者复习达到哪些阶段呢?以下是平均而言的暑假学习任务及进度，可以作为参考：
(1)政治：暑假政治应该纳入到复习计划中，可能很多经验贴说政治不用那么早复习，9-10月份开始也来得及。确实，9-10月份确实来得及，但是最终考试的分数区别在于高与低，或者高中时文理科生的差别，对于高中文科生或者大学政治相关专业来讲，政治复习相对简单，但是对于非此类小伙伴来讲，政治也是不容忽视的科目，暑假结束，政治复习全书(基础)至少过完一遍，相应的配套练习题肖100或者蒋800的的选择题也应该做完，这是政治复习的基础，也是决定政治分数的基础。
(2)英语：2019考研，很多小伙伴们就倒在了英语上，以吉大金专为例，2019考研的英语复试分数线是55，正常来讲这个分数不高，也不稀奇，在2018年以前，都是55分，只是在2018年突然降低到50分，2019年又恢复到55分了，很多19考研的小伙伴就完全参照50分的分数线去复习备考英语，这样导致最终英语成绩低于55分，好几个学员总成绩380多，但是就是因为没过线，望2020考研的小伙伴们以此为诫，重视英语的复习(千万别学我英语裸考呀)!因此，对于因为复习要求，暑假结束之前，资料的阅读理解应该全部做完，相应的生词单词也应该完成了一轮的复习，进度及英语基础稍好的小伙伴，可以完成第一轮的近10年刷题了，而且英语从备考到考前的一天，阅读理解、单词每天都须要进行的复习工作。
(3)396联考：暑假结束之前，机械工业出版社的逻辑分册应全部学完数学精点的基础篇须全部学完，如果能力和时间盈余的小伙伴应该把夯实篇也学完，即整本数学精点全部学完。
(4)431综合：暑假结束之前，至少基础阶段须全部完成即丁志国《金融学》、王倩《国际金融》的通篇知识点学习，简答专题的第一轮理解背诵要完成，对于报1对1辅导班的学员，暑假结束之前，强化阶段即计算专题的复习也应该纳入到复习过程中。
以上是猎考考研小编整理的“2020考研：考研暑假该如何规划时间”相关内容，希望对各位小伙伴们有所帮助，更多考研择校择专业信息尽在猎考考研考研指南频道！
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如何制定考研备考计划？

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如何制定考研备考计划？作者：本站来源：在职研究生教育网上传时间：2015-06-1509:19:35
到底该如何制定考研备考计划。离原点近，离终点远，并非考研落跑理由，中期发力，一样可以冲刺研院！
关于制定学习计划的基本原则
1、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。
2、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。
3、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。
4、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。
5、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
如何制定学习计划？
1、计划内容一般分为四个部分
(1)全学期学习的总目标和时间安排。
(2)分科学习的目的要求和时间安排。
(3)系统自学的目的、要求和时间的安排。
(4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
2、周学习计划的制定方法
在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划最常用，现说明其制定方法：
(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)。
(2)计划可用于学习的时间及其分配。
3、学习计划的调整及注意事项
(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。
(2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务。
(3)制定的计划应充当向导。
(4)由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和要求是不同的。
(5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。
4、制定适合你的学习计划
首先必须注意三个问题。第一，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题能力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是准备长期作战，这一切，心里总要有个底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪，第三，时间的允许，最主要的应该是你的学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。
其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的周期性。周期过长，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划，处于战略性地位。这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度。
其三，还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的。毕竟，人的发展是全面性的过程。既有智力素质，还有身体素质，更必须具有坚强的心理素质。
5、随时调整学习计划
身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。
此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。
6、改变学习计划
在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：
感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。
感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。
不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。
明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。
经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。
学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考。
一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。
7、学习计划的进阶
随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。
例如，知识更深入、系统、灵活、清晰化；体味知识的精妙细微；逐步加大更高级学习方法的比例；改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度，加大学习的广度;改变记忆、练习、深入思考的比例；减少练习题的量等等。
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